多年未骑行，体力下降严重。上周，因为有点事情要出去，本打算是开车的。因为前几天收拾地下室又看到了我的山地车，加之这两年腰椎突出再也没有骑行过，为了适应改善下，所以就改为了骑行。出行前艳阳高照，还特意看...